サブウェイ ダイエット生活 総括 かかった金額

サブウェイ ダイエット生活でかかった金額は、

サブウエイサンドウイッチ代　290円×2個×5日間＝2900円

豆乳1リットル　約200円

トマトジュース900cc 約200円

合計　3300円

5日間の食費の総額ですね。

豆乳とトマトジュースは、一応まだ残っています。

あと、サブウエイサンドウイッチとジュースMのセットが200円で買えるクーポンがあります。

これ以外は、一切かかっていません。

これで2キロ減量ですから、結構、ダイエットとしては、コストパフォーマンスは、良いと思います。

ちなみに・・・

ぼくの住んでいる地域では、得サブと言って、お得なキャンペーンをやっているんです。

サブウエイホームページより引用

●お得な日替わりサブウェイ「得サブ」

毎日日替わりでサンドイッチ(レギュラーサイズ)を290円(通常370円～420円)にて提供いたします。
メニュー
月曜日：BLT
火曜日：ケイジャンチキン
水曜日：ハム
木曜日：ローストチキン
金曜日：ターキーブレスト
土曜日：ツナ
日曜日：アボカドベジー
＜実施期間＞　　　2010年4月1日(木)～

サブウェイ ダイエット生活 総括 朝の計測

おはようございます。

サブウェイ ダイエット生活 五日間、一応、終了でございます。
天気は晴れです。

六日目の朝の体重計測です。

体重 73.7キロ
BMI 25.80

100グラム減です。微減です。

初日からでは、ジャスト2.0キロ減。目標の3キロには、達成しませんでした。残念。
しかし、まあまあな成績では・・・。

BMIも、26.50から、25.80と、25台に。
体重も、75.7という、70キロ台中盤から、73.7という、70キロ台前半・・・といえなくもない体重へ(笑

頑張りました、いや、特に変わった生活はしていません。
ホント、無理なことは、してないですね〜。

起床時間は、5時33分
めざめは、今日もスッキリ。

昨日、布団に入ったのは、22時10分ごろ、トイレには起きませんでした。

もう少ししたら、顔を洗って、髪を整えて、近所のサブウェイまで歩いて・・・
いやいや、今日は、サブウエイには、行きませんよ(笑
 
 
さぁ、朝食は、何を食べましょうかね。
 
総括をまた書きますね。

まだまだ続けてますよ
40代短期間ダイエット 目標 二ヶ月間で10キロ落とすダイエット