サブウェイダイエット SUBWAY Diet の設定ルール

・体重測定は、起床後、就寝前　1日計2回 ・朝食、昼食は、サブウェイのサンドウッチ ・夕食は、豆乳＋野菜ジュース ・その他の飲み物は、お茶や水のみ ・特別な運動は、とりたててしない ・投稿は、基本的に、モバイル(iphone)から(加筆・編集などはPCから)

2010年5月24日月曜日

サブウェイ ダイエット生活 初日

おはようございます。

サブウェイ ダイエット生活 初日でございます。
天気はくもりです。

初日の朝の体重計測です。
体重 75.7キロ
BMI 26.50


ここからが、サブウェイ ダイエット生活のスタートです。


頑張ります、いや、特に変わった生活はしません。
起床時間は、6時5分

めざめは、スッキリです。

いまから顔を洗って近所のサブウェイまで歩いて、朝食です。
またお店から、投稿します。